Düşük Tiraminli Başağrısı Diyeti

Gıdalardaki tiramin migren tipi başağrılarını en fazla tetikleyen unsurlardan biri. Bu nedenle migren hastalarının tiraminden zengin gıdalardan kaçınması önemli. Peki tiramin hangi besinlerde var?

Bu konuyla ilgili konsantre Türkçe kaynak bulmak pek kolay değil. Biraz zorlayarak da olsa, düşük tiraminli diyet yapması gerekenler için önerileri tek bir sayfaya sığdırmaya çalıştım!

Aşağıdaki bağlantıları kullanarak belgeyi dilerseniz resim, dilerseniz PDF formatında bilgisayarınıza kaydedebilirsiniz.

Resim dosyası olarak kaydet
PDF dosyası olarak kaydet

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir