Boynuna İyi Bak!

Kısa süre önce yayınlanan Beynini Doğru Besle kitabının yazarı nöroloji uzmanı Dr. Banu Taşçı Fresko‘dan boyun, sırt ve omuz ağrısı çeken masa başı çalışanları için pratik egzersiz önerileri. Günde yalnızca beş-on dakikanızı ayırarak kronikleşen ağrılarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu önerilere kulak verin. Dr. Fresko’nun yeni videolarından haberdar olmak için YouTube kanalına abone olmayı unutmayın.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir