İleri Yaşta Sağlıklı Beslenme

Besinler vücudumuzun yakıtı ve hatta kimi durumlarda ilacıdır. Günde üç kez dengeli öğünler hazırlamak ve tüketmek çaba gerektiren bir iştir. İlerleyen yaş ile görülme sıklığı artan kronik hastalıklar da özel beslenme gereksinimlerini beraberinde getirerek sağlıklı beslenmeyi zorlaştırabilir.